John Armstrong拥有切尔西艺术学院（英国伦敦）的硕士学位和Mount Allison大学（萨克维尔，新英格兰）的文学学士学位。

约翰于1980年开始在英国展出他的画作；1982年，他回到加拿大，在多伦多的YYZ、Cold City等画廊展出作品，并在国内和国际上展出作品。2003-04年，他的作品被列入“讽刺转向”，这是一项当代加拿大艺术调查，起源于德国埃尔福特美术馆，并在以下地点巡回展出：法国梅斯的“假运动”；欧文斯艺术画廊，萨克维尔，新不伦瑞克；以及多伦多的加拿大当代艺术博物馆。1998年，剑桥画廊举办了一场名为《乐观》（Sanguine）的调查展览，展出了他90年代的作品，并在加拿大的几个目的地巡回展出。1999年，阿姆斯特朗开始与巴黎艺术家保罗·柯林斯合作。他们各自开展合作的各个方面：绘画、写作、摄影、表演和录像。阿姆斯特朗和柯林斯在加拿大、法国、德国和中国的众多团体和个人展览和艺术节上展出了他们的作品。2002年，Armstrong和Collins与多伦多的The Art Gallery of Sudbury和Coach House Books合作出版了艺术家书籍《Jim→》；他们的作品被两项加拿大当代绘画调查出版物收录：《全权委托：2008年第2卷：绘画》和《2012年60位画家》。

Armstrong和Collins的代表是多伦多的General Hardware Contemporary。从1991年到1997年，阿姆斯特朗是美世联盟（位于多伦多的艺术家运营中心）的董事会成员，并策划了在多伦多的美世联盟、纺织品博物馆和海滨中心、彼得伯勒的艺术空间和金斯顿的艾格尼丝埃瑟林顿艺术中心的展览。他曾在《C国际当代艺术》、《环球邮报》、《艺术大西洋》、《边境过境》、《加拿大艺术》和《降落伞》以及一些公共画廊的展览目录上发表评论和文章。自1982年以来，阿姆斯特朗一直在多伦多大学密西沙加分校和安大略省奥克维尔的谢里丹学院合作的艺术和艺术史项目的工作室部门指导。此外，他还在特伦特大学的文化研究项目任教（1982-87），并曾担任École卡昂市美术学院（1996年、1989年、2008年）和École鲁昂美术学院（1991年）的外部评估员。

有关约翰·阿姆斯特朗活动的更多信息，请参见：https://www.johnarmstrong.ca/