为什么老年人参加以艺术为基础的活动如此重要？

在第5章中，谢里丹的思想领袖们分享了他们对一个及时和热门问题的专业见解。从我们的一些创新的领导者和变革推动者学习，因为他们反映的问题是最重要的谢里登社区。

众所周知，食物、运动和睡眠是保持健康的关键支柱。但是，随着年龄的增长，锻炼我们的MG游戏也能帮助我们茁壮成长吗？

作为施莱格尔艺术与老龄领域的创新领袖谢里登老年人研究中心（CER）)及施莱格尔华盛顿大学老龄化研究所Kate Dupuis博士是应用健康与社区研究学院的教授，她试图找出参与艺术的个人和系统障碍，以及我们如何促进老年人参与艺术。

她与生活在社区和公共环境（如退休和长期护理之家）中的老年人一起工作，努力了解艺术如何使健康和福祉的各个领域受益，并在疫情期间将研究活动过渡到虚拟交付时亲眼目睹了艺术的好处。

例如，作为安大略关怀音乐会（Concerts in Care Ontario）的评估顾问，杜普伊斯博士与全省四家老年人生活中心合作，提供她对老年人在观看现场音乐会时的反应和互动的观察。她还促进了与阿尔伯塔WP木偶剧院谢里丹的CER的合作，在那里她检查了WP木偶剧院的“内部视图”虚拟程序的好处，该程序邀请参与者通过创建自画像木偶来探索他们的MG游戏和自我表达。

对迪普伊斯博士来说同样重要的是与Baycrest健康科学公司艺术家和谢里登教授伊莱恩·布罗迪。题为主要内容：记忆增强和艺术创作迪普伊斯博士和布罗迪教授与参与者一起创建了一个记忆盒子，代表他们所学到的与记忆形成有关的技能和概念。

在9月24日的“艺术与老龄化日”之前，我们请迪普伊博士分享了她在艺术活动对老年人的影响方面的一些专业知识。

是什么首先激发了你对艺术和衰老的兴趣？

我一直对艺术很感兴趣。我喜欢MG游戏官方网站，也喜欢看芭蕾舞。我一直在Baycrest做我的博士后研究（神经心理学、认知健康和听力服务项目），这是一家老年研究和教学医院。我一直在和很多老年人一起研究与沟通和生活质量有关的问题。我在谢里登看到了施莱格尔创新领袖的招聘启事，我想这能让我继续在这个领域研究生活质量，交流和联系，但通过艺术的视角。这似乎是天作之合。

当我年轻的时候，我想成为一名艺术史学家。所以，我一直对研究艺术很感兴趣，想看看人们是如何与艺术联系在一起的，以及艺术对人们意味着什么。我发现变态心理学是我的选修课之一，并爱上了心理学，并在我的MG游戏中走上了这条道路。所以，我总是觉得很有趣的是，我的生活似乎又回到了艺术、MG游戏和自我表达的圈子里，更具体地说，是和老年人一起工作。

你认为老年人参加艺术活动的主要好处是什么？

在某种程度上，这真的取决于艺术形式，以及研究和提出的问题。我和多伦多城市大学的团队一起研究集体歌唱对生理的好处。如果你观察一下在集体演唱期间、前后的唾液激素读数，一些研究实际上表明，皮质醇水平——身体中的压力激素——会降低，而催产素——与社会联系和联系有关的激素——实际上会增加。

我做的很多工作都是关于参与艺术的社会联系和交流的好处。但在我们在COVID期间所做的大部分工作中，我们也研究了自信、舒适和自我效能的概念。我们观察人们在干预前后对自己能力的感受，以及他们在空间接受教育前后对材料的感觉有多舒服，以及他们对自己参与艺术的能力的感觉有多好。

我们有很多新手，他们让我们感到兴奋，他们能够创造的东西真的让他们自己感到震惊。在大流行期间，我们听到了很多关于社会孤立和心理健康问题的消息，我们看到了许多自我报告的对基于艺术的研究参与者的心理健康和福祉的好处。

当我们打开Zoom呼叫两个小时来做我们的研究时，你会认为在一个独立的空间里会有不同的结果，但这和我们在一个大桌子旁做事情时看到的结果很相似。当我们一起工作的时候，人们会喝着咖啡，谈论电影，或者他们孩子做的有趣的事情。这些小规模的人与人之间的互动和联系非常重要，特别是在新冠肺炎刚开始的时候，很多老年人都在保护自己。媒体告诉老年人呆在家里，因为出去很危险。在我们应对COVID的过程中，存在着太多的年龄歧视。我认为这是一种真正赋予人们力量的方式，让人们彼此联系，让他们觉得自己做了新的事情。

你在谢里登的研究重点是什么？

当我在2017年开始在谢里登，这是一个新的角色，所以我能够从头开始建立它，这真的很好。我花了很多时间研究参与艺术的好处。今天，我的角色已经不再只是寻找更多的证据来证明艺术是有帮助的。我觉得我们不需要那个证据了。但我真正感兴趣的是接触艺术的途径以及艺术对人们的真正意义。

当我们听到“艺术”或“艺术”这个词时，通常会有很多自我耻辱。我们每个人对自己的艺术或MG游戏都有自己的理解。在我们的童年或青年时期，我们可能会有这样的时刻，有人对我们的艺术能力发表评论，这可能会影响我们在成长过程中如何参与艺术活动。

其他人可能没有资金，或者可能住在一个没有很多艺术项目的地方。他们可能没有时间或兴趣。所以，试图告诉人们参与艺术是健康老龄化框架的一部分，有时会让人们感到惊讶。一般人都知道睡个好觉、锻炼身体、尽量不要压力太大的重要性，但他们可能不明白每个人都有自己的艺术风格。每个人都有MG游戏。这就是我研究的方向。

我和多伦多大学的一位同事一起获得了社会科学与人文研究委员会（SSHRC）的资助，我们即将启动一个项目，我们将研究一个人的能力和对自己艺术能力的看法，以及这与你对自己衰老过程的感受是如何相互作用的。我称之为“艺术主义”——有点像年龄歧视。我们会问参与者一些具体的问题，关于当有人评论他们从事艺术的能力时，他们生命中影响深远的时刻。

当涉及到艺术和老龄化问题时，你能不能进一步阐述一下访问的问题，以及你认为最大的障碍是什么？

在大流行之前，我们做了一些工作来研究艺术参与的障碍和促进因素。

我们发现的一个主要障碍是交通。我们在奥克维尔工作，这是一个很大的地区，那里的交通不是很方便。很多老年人不再开车了，所以这对他们来说是个大问题。但是，在COVID期间远程提供艺术节目，参与者喜欢使用Zoom在线平台，因为它更容易——如果他们有其他约会要做，他们不必开车去任何地方，也不必提前离开。

其他一些障碍包括不想独自参加。就像在每个年龄段一样，当你和你认识的人在一起时，你会更自在地做事。潜在的解决方案可能包括在第一次会议之前创建一个伙伴系统，这样参与者就可以从一开始就被标记为有人。

费用被认为是加拿大许多老年人关心的一个关键问题。我们知道，许多老年人的生活预算非常有限，所以即使一个学期几百美元的课程对他们来说也可能非常昂贵。

在我们对近200人的调查中，许多参与者表示，他们只是对所提供的项目不感兴趣，或者所提供的内容不太合适——它可能是由那些显然从未与老年人合作过的人负责的，也许他们对老年人的能力有自己的看法。

它实际上是在谈论能够在任何时候以任何方式学习艺术。可以是在家里看YouTube视频，也可以是参加一个更正式的课程。和大多数其他城市一样，奥克维尔也有自己的节目。如果你对编程不感兴趣，你可以做很多其他的事情。但现在，你不必只去上课。你可以自己尝试一下，或者上网看看。

所以这些是我们之前发现的一些关键障碍：交通成本，对现有项目的兴趣，以及缺乏一个真正可以参与的社区。

当谈到艺术和老龄化时，你看到了什么误解？

我想每个参与我们项目的人都能清楚地看到自己的一些好处。这些是被转换的。但我也认为有很大一部分人认为你不能教老年人新事物。你所拥有的技能和你所培养的技能将伴随你老去。但我们知道，从大脑功能的角度来看，存在神经可塑性。我们知道你的大脑可以改变你的一生，我们知道人们可以学习新事物，并以自己的方式在新事物上出类拔萃。我也认为有些人对于什么是成功的或什么是“好”的艺术存在一些误解。他们不想冒险，因为他们可能有点担心它看起来不像他们在博物馆或书上看到的那样。但我们从一些研究中发现，人们会让自己感到惊讶。我们有一个参与者参加了记忆干预课程，他很喜欢，然后在那周晚些时候参加了一个艺术创作课程后，打电话给我，告诉我他们不能继续这个项目了。他们觉得自己不如其他人，这并不适合他们。我告诉他们，虽然我们永远不会强迫他们参加并向我们展示他们的作品，但我们非常欢迎他们继续参与。我们永远不会把他们挑出来。所以，他们最终留在了这个项目中，当2022年2月会议结束时，我们举行了一次面对面的聚会，他们能够向我展示他们庞大的投资组合。他们继续从事艺术，并要求我向他们发送更多的节目。所以，这个人对上艺术课是什么样子有一个想法，一开始对自己的表现不满意。有一些动机咨询，这基本上是当他们意识到没有对或错，只要你喜欢你做的事情。

有兴趣联系凯特·迪普伊医生或其他谢里丹专家吗？请发邮件至communications@sheridancollege.ca。为了篇幅和清晰度，采访经过了编辑。